香港马会开奖结果资料 > 香港特马开奖结果资料 >

49543.com为啥练完杠铃弯举后第二天手臂会伸不直

更新时间:2019-11-19

  49543.com肌肉轻微撕裂,正常现象,记得及时补充蛋白质,休息一下,暂时别做手臂的力量练习了

  轻微的肌肉酸痛没关系的,长时间不运动的话确实会这样的,引起肌肉的痉挛,撕裂的酸痛,很正常,多多运动就好了河南网络兼职哪家好六合特马挂牌



友情链接:

Copyright 2018-2021 香港马会开奖结果资料 版权所有,未经授权,禁止转载。